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和甜食會影響人體製造白血球而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。
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當微循環出現障礙時輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。

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基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙BEMER技術的核心是一個多維的信號體系
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不花太多錢，輕易可得。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）

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維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環

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喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）以下8個簡單的飲食策略
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益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。

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醫學教課書上記載的疾病超過45,000種可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。
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８個飲食策略，提升免疫作戰力！愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。
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